皮肤生理构造与(yǔ)皮肤类型
常言(yán)说(shuō)得好(hǎo)“对症下药”,所以要使(shǐ)自己的皮肤变得如婴儿的肌(jī)肤一(yī)般细腻柔(róu)嫩,我们(men)还必须从深刻的认识(shí)自己的皮肤做(zuò)起(qǐ),然后(hòu)才可以“对症下药(yào)”,让自己(jǐ)的皮(pí)肤恢复魅力。
简(jiǎn)单而又复杂(zá)的皮肤组织
在外人看来,皮肤(fū)也许是人身上比较简单(dān)的组织。可是(shì)在皮肤学家的眼(yǎn)中(zhōng),皮肤却是一(yī)种极其复杂(zá)而且充满了许多未(wèi)解之谜的(de)组织。从平面(miàn)来说(shuō),小小的(de)一(yī)平方英寸的皮肤上,平均就有650个汗腺,65个毛孔,17米长的毛细血管,71米长的神经组织(zhī)以及上千个感知细(xì)胞、神经末(mò)梢(shāo)和郎格汉斯细胞(bāo)(免疫细(xì)胞)。
而换一个角度,从(cóng)纵深来看,那么简单的皮肤就变成了更为复杂的(de)多层组织。而绝大多数关于皮肤保养的产品和方法,也就是(shì)针对不同的组织而(ér)起作(zuò)用的。
皮肤的构造
习惯上而言,可以把(bǎ)皮肤(fū)由上(shàng)至下分成表皮(pí)、真(zhēn)皮和皮下组织三大部(bù)分。一般意义上的护(hù)肤概念,主要(yào)集中在表皮和真皮部分,极少会涉及(jí)到皮下组(zǔ)织。
表皮(pí)层及其构造
先来说表皮,虽然统称为(wéi)表(biǎo)皮,可是(shì)由上至下(xià)其(qí)实又可以分为五层,依次为角质层、透明层、颗粒(lì)层、有棘层(céng)以及基底层。而这(zhè)五层(céng)的形成,其(qí)实就是一(yī)个细胞不断分裂、成长、衰老、最后死亡的过程。
表(biǎo)皮(pí)-基底层
且让我们从最(zuì)下面的基底(dǐ)层说起。基底层的细胞中有一种(zhǒng)名(míng)为“麦拉宁”的细胞,会分泌麦拉宁色(sè)素(sù),而我们(men)皮肤的颜色(sè)包括上面的斑点就是由这些麦(mài)拉(lā)宁色素所导致的。其实不同肤色的人含有的麦拉宁细胞在(zài)数量上并没有什么差异,只(zhī)不过(guò)分泌的麦拉宁色素多少有(yǒu)所不同。其实即使是同一个人,当受到大量阳光照射的时候,麦拉宁色素分泌也会增多(duō),因(yīn)为这种色素有保护我们免(miǎn)遭紫外(wài)线伤害(hài)的作用,而这(zhè)个(gè)过程用(yòng)我(wǒ)们普通的表述,就是“被太阳晒黑了(le)”。
表(biǎo)皮-角质层
说完基底层,让我们暂且跳过作为中间过程(chéng)的(de)有棘层、颗粒层和透明层(céng),直奔(bēn)最为关键的角质层。前面说了,组成角质(zhì)层的是已经(jīng)死亡的细胞,可是切莫小看了(le)他们,虽然已经死亡,可是(shì)他们却担负着表(biǎo)皮层最为重要的(de)功能——保护皮肤免受有害物质(zhì)的渗透和侵害,同时尽量阻(zǔ)止(zhǐ)角质层之下水分的流失。
皮脂腺-油脂(zhī)
在角质层之外,还有(yǒu)一层由皮脂(zhī)腺分泌的油(yóu)脂(zhī)。
一般正常(cháng)的的(de)皮肤表层处于一个弱酸的状态(tài),脸上的皮肤(fū)PH值一般处于(yú)5.5左(zuǒ)右,而深(shēn)入到皮肤(fū)的内层(céng)PH值就逐渐接近(jìn)中性的7。皮肤表(biǎo)层弱酸性的环境,除(chú)了可以抑制皮肤表(biǎo)面有害微生物的繁殖之外,也有利于角质层的正(zhèng)常脱落。
真皮层
说完(wán)表皮层(céng),接下来就要(yào)说真皮层(céng)。
真皮层可谓是皮肤厚度的(de)决定者,一般来说人皮肤的表皮层厚度(dù)只有0.04毫米到1.6毫米(mǐ),而(ér)真皮层(céng)的厚(hòu)度则在(zài)表皮层的20倍左右。在如此厚的真皮层中,除了大量的毛细血管、神经末梢和(hé)汗(hàn)腺(xiàn)以外,最(zuì)重要的成分莫过于胶(jiāo)原蛋(dàn)白和(hé)弹性蛋白了。
正(zhèng)是(shì)由(yóu)于胶原蛋白(bái)与皱(zhòu)纹有着重要的关系,所以我们可以看到大量的美容护肤服务广(guǎng)告中会涉及到胶原蛋白。比如(rú)说常看到有一些护(hù)肤产品号(hào)称能够刺(cì)激真皮层中(zhōng)胶原蛋白II的产生,可是胶原蛋白II根本就不是真皮层的重要组成部分(fèn),有(yǒu)些厂(chǎng)商(shāng)号称他们的产品可(kě)以通(tōng)过涂抹在皮肤(fū)上之后渗透入真(zhēn)皮层,从而(ér)达(dá)到补充胶原蛋白使皮肤恢复年轻(qīng)皱纹消失的功效。前面已经介(jiè)绍说明(míng),表皮的角质层(céng)担任着防护墙的作用,防止外来(lái)成分的肆意渗透。有研究(jiū)表明(míng),只有分子量在5千以(yǐ)下的胶原蛋白可以穿透角质层,可是坊间(jiān)大多数类似产品使用的胶原蛋白分子量都(dōu)在1万(wàn)5千到5万(wàn)不等(děng),所以显然不用(yòng)对外敷(fū)胶原蛋(dàn)白抱太(tài)大的(de)希望(wàng)。现在有(yǒu)不少整(zhěng)形医师提供注射胶原蛋白的服务(wù),这的确可以真正起到补(bǔ)充胶原蛋白的功效,但可惜只(zhī)能维持几个月时间(jiān),并不持久。
男(nán)性皮肤
额外还(hái)要说说(shuō)我(wǒ)们男性(xìng)的皮肤(fū)。
平常我们(men)常会听到类(lèi)似(sì)“女人皮厚,连胡子都(dōu)钻不出来(lái)”的打趣,可实际上男(nán)性的皮肤是(shì)要(yào)厚于女性(xìng)的皮肤,尤其是(shì)在真皮层部分。也正(zhèng)是因为这个因素,所以男性(xìng)皮肤(fū)对于外界刺(cì)激的抵抗能力要好一些,也相对(duì)比较少有皮肤过(guò)敏(mǐn)的问题(tí),而且在衰(shuāi)老(lǎo)的过程中,皮肤的(de)变化比起女性来要显(xiǎn)得不这么明显,所以(yǐ)“厚脸皮”绝对是一件好(hǎo)事。
当(dāng)然,造物主是公平(píng)的,凡是有利必有弊,男性皮肤的油脂分(fèn)泌往往比(bǐ)较旺盛,虽(suī)然这有(yǒu)助于增加皮肤的(de)抵抗能力和防止水分的流(liú)失(shī),可是 “油光满面”无疑(yí)是(shì)有碍(ài)观瞻的,而且停留(liú)在皮肤表面的油(yóu)脂(zhī)接触空气(qì)后(hòu)会氧化,不但(dàn)会(huì)有异味还且颜色会变暗,导致人的脸色失去(qù)神(shén)采,除此以外(wài),对于(yú)年轻的(de)男士,暗疮问题上会有比较多(duō)的苦恼(nǎo)。
认识自己的皮肤类型
油性、中性、干性再加上敏(mǐn)感性皮肤,在大多数(shù)皮肤保养品的宣(xuān)传资料里面我们可(kě)以(yǐ)看到上述的(de)皮(pí)肤分类方法,当然(rán)某些可能会再增加诸如极油,中性偏油这样的(de)过(guò)渡分类来显示自己的分(fèn)类细致。
不(bú)能说这样(yàng)的分类毫无益处,至少对于(yú)绝大多(duō)数对于(yú)皮肤缺乏了解的(de)普通消费者是(shì)有一定的指(zhǐ)导用处的,但是对于你,这样的简单分类是远远不够的,只会使你无法正确的(de)认识(shí)自身皮肤(fū)的状(zhuàng)态(tài),从而更好的对(duì)症下药。
所以,在下面你看到的皮肤分类(lèi)方法会与常见的方法有(yǒu)很(hěn)大的不同,笔者甚至不准备把皮肤硬性(xìng)的(de)分(fèn)成几(jǐ)类,因为传统这(zhè)样的区分方法根本没(méi)有很好的量化(huà)可操作性,你(nǐ)可能告诉我一(yī)个中性偏油的皮(pí)肤(fū)和一个油性的(de)皮(pí)肤究(jiū)竟(jìng)区别在哪里?所以,笔者接下(xià)来只(zhī)会告诉你应该从哪几个方面去认识你的皮(pí)肤。
首先就要纠正的一个概念就是把传统分类方(fāng)法把皮肤的”油(yóu)”和”水”状态的混淆。
你看传统分类方法,一(yī)端是油性,描述(shù)的是油(yóu)脂分泌比(bǐ)较旺盛,而另一端却是干性,描述的是皮肤比(bǐ)较缺(quē)乏水分,这样的分(fèn)类显(xiǎn)然有问题。
事实(shí)上,油脂分泌旺盛的皮肤也会遇到缺(quē)水的问题,而油脂分(fèn)泌(mì)较少的(de)皮肤未必一定会遇到缺水的问题,所以(yǐ)你如果翻阅一些(xiē)严谨的皮肤学(xué)教材,就会发现他们都会建议将皮肤的”水”和”油”状态区分来考虑。
先来说”油”的问题,比较不(bú)同(tóng)人的皮肤你就会发现有些人整天脸上都是油光(guāng)满面的,即使洗(xǐ)脸(liǎn)洗去了那(nà)些油(yóu)脂,很快也会打回原型(xíng);而有些人(rén)脸上几乎无法用肉(ròu)眼发现有(yǒu)油(yóu)脂的分泌,之所以会(huì)有(yǒu)这样的区别,归根结底(dǐ)就是负责分泌油(yóu)脂(zhī)的(de)皮脂腺旺盛(shèng)与否。
而(ér)决定皮脂腺是否旺盛(shèng)的因素其实有很多(duō),从内部来说,先天(tiān)的遗传因(yīn)子固然是重(chóng)要(yào)的决定因素,但是(shì)后天的荷尔蒙也是重要的影响因素(sù)。从皮(pí)肤的构造来(lái)说,额头和鼻子组成的T字区域往往是油脂分泌旺(wàng)盛的部分,而(ér)双颊(jiá)组成的U字区域(yù)则未必。有(yǒu)的人被视作(zuò)混合型皮(pí)肤,就是因为(wéi)他们T字和U字区(qū)域油(yóu)脂分泌的状况(kuàng)有很大差距。从外界因(yīn)素来说,气温(wēn)的升高会极(jí)大程度的刺激油脂腺的(de)分泌,而摄入含碘(diǎn)较多的食(shí)物也会刺激油脂腺的分泌(也正因此,西医对于治痘几乎没有(yǒu)忌口一说,高含碘食品(pǐn)算是唯一(yī)的(de)例(lì)外,就因为其会刺激(jī)油脂的(de)分(fèn)泌(mì))。所以,与其硬性区分你(nǐ)是不是属(shǔ)于油性的皮(pí)肤,还不如注意一下当下你(nǐ)的皮肤分泌油脂是不是过多,尤其是与平常得你相比是(shì)不是过多来得更为有建设性(xìng)。
接下来说”水”的问题,皮肤水分含量(liàng)的多(duō)少直接决定(dìng)了皮肤的外(wài)观。正常情况下,角(jiǎo)质层的含水量(liàng)应该在10%左右,如果(guǒ)低于(yú)这(zhè)个水平,无疑就是(shì)缺水的皮肤(fū)了,这样的皮肤往往是颜色暗淡、干燥(zào)、蜕皮甚至有细小褶皱的,而就(jiù)个人的主(zhǔ)观感受上,过分(fèn)干(gàn)燥(zào)的皮(pí)肤多会(huì)伴随(suí)干燥、紧绷的(de)感(gǎn)觉。
毫无(wú)疑问,油脂分泌较多的皮肤(fū),油脂可(kě)以(yǐ)帮助防(fáng)止水分的蒸发,所以(yǐ)有一定的优势(shì),但(dàn)这也不是绝对的。因为对于防止(zhǐ)水分蒸发,保(bǎo)护皮肤(fū)处于正(zhèng)常含水状态的(de)并不(bú)是皮肤外(wài)面(miàn)的油脂,而是皮肤(fū)的(de)细胞与细(xì)胞之间的油脂,如果细(xì)胞间(jiān)的油脂(zhī)因为外界的(de)因素受到(dào)伤害的话,那么就很容易出(chū)现缺水的状况。
健康皮肤
健康肌肤的(de)基(jī)本要(yào)素(sù)
肤色
皮肤的颜色(sè)主要由皮肤内的(de)色素含量、透过(guò)皮肤见到的血液色泽和皮肤(fū)表面光线反射等因素所决定,其(qí)中黑(hēi)色素是最重要的(de)。肤色因人(rén)种(zhǒng)、个体、年龄及生(shēng)活的地理环境不同而(ér)有明显(xiǎn)差别。肤(fū)色的差异是(shì)人种的(de)重要标(biāo)志之一。同一种族在同一环境下,肤(fū)色在(zài)个体(tǐ)间的差(chà)异主(zhǔ)要与遗传、性别、年(nián)龄、健康(kāng)状况(kuàng)、内分泌变化、营(yíng)养状况(kuàng)及嗜(shì)好(如烟(yān)、酒等)等有关。
光泽
主(zhǔ)要是面部(bù)及外(wài)露(lù)皮肤(手、小(xiǎo)腿等)的光泽。在一般自然光线下,皮肤光泽发(fā)亮、容光焕发,这是生命活力的(de)象征,能给人以美感。
质地
皮肤(fū)的含水量及皮下脂肪含量适中、良好的血液循环、营养充足和新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)旺盛,使皮(pí)肤表(biǎo)现为柔韧而(ér)富有弹性。
细腻
由于真皮中纤维束的排(pái)列和牵拉形(xíng)成皮肤(fū)表面(miàn)许多浅细的皮肤沟纹,皮肤表面不粗糙,也无皱缩,触摸细腻(nì)。
滋润
皮(pí)肤代谢及分泌排泄功能正(zhèng)常,可在皮肤表面形成适度的皮(pí)脂膜,既不干燥,又不油腻,对皮(pí)肤起到(dào)滋润作(zuò)用。
活力
经常锻炼的人肌肉(ròu)丰满(mǎn)、面部(bù)肌肉的(de)活力(lì)也可通过皮肤表现出来(lái),面部(bù)皮肤表情(qíng)丰富。
耐老
皮肤(fū)的老化(如皱纹(wén)、色素斑、毛(máo)发变白等)有明显的个体差异,与年龄、遗传、营养、内(nèi)分泌、嗜(shì)好、身心健康(kāng)和环境等因素有关,如常(cháng)年累月在阳光下操劳的人皮(pí)肤较易苍老。日常应注(zhù)意调节生活节奏,避免不良刺激,保持适度的营(yíng)养和良好(hǎo)的(de)精神(shén)状态,可(kě)延缓(huǎn)皮肤(fū)的老化(huà)。
肌肤保健
为保证皮肤的正常生(shēng)理功能和延缓(huǎn)皮肤的老化,皮肤的保(bǎo)健十分重要。
心情舒畅
精(jīng)神状态与皮肤的性(xìng)状关系密切。保持乐观、心情愉快、思想开朗,可使副(fù)交(jiāo)感神经处于兴奋状态,血管(guǎn)扩张,皮(pí)肤(fū)血流量增加(jiā),使(shǐ)皮肤代谢旺盛,肤(fū)色红润,容光焕发。生活起居(jū)要有规律(lǜ),对喜(xǐ)、怒、哀、乐要(yào)有节制,使自主神经(jīng)处于稳定状态(tài),保持肌肤有充足的血液和营养的供给,保持正常肤色和(hé)功能(néng)。
适宜的营养和(hé)锻炼
饮食多样化,避免偏食,摄入适量的水、蛋(dàn)白质、维生素及微量元素等,可促进皮肤新陈(chén)代谢,使(shǐ)皮肤富(fù)有光泽和弹性。如维(wéi)生素A缺乏,皮肤粗糙、发干、脱屑(xiè)等;维生素B2缺乏(fá),可引(yǐn)发口炎和阴(yīn)囊炎;维生素C缺乏(fá),使血(xuè)管(guǎn)脆(cuì)性增加,易引(yǐn)起(qǐ)瘀斑,同(tóng)时也可影响色素代谢;长(zhǎng)期缺(quē)乏(fá)抗细胞氧化的维生素,如维生素(sù)A、E、C、B类等,可(kě)引(yǐn)起细胞内脂(zhī)褐质的增多,出现(xiàn)老年斑(bān),使皮肤老化。
充足睡(shuì)眠(mián)
每个机体均有自己的生物钟(zhōng),有学者认为皮肤(fū)基底层(céng)细胞更(gèng)新最旺盛(shèng)的时间(jiān)主要在晚上睡眠的时间,一般在(zài)夜间10时至(zhì)次(cì)晨2时左右。因此,晚上有充足的睡(shuì)眠对(duì)皮肤细胞的正常更新、行使正常功能的作(zuò)用是显而易见的,所以生活不规律、经常(cháng)失眠的人,往(wǎng)往皮肤色泽暗淡、缺(quē)乏活力。
适(shì)当保健
根据不同的皮(pí)肤特性进行正确的皮肤清(qīng)洗和保养,对保持皮(pí)肤行使正常功能非常重要。
1.皮肤清洁卫生
人体皮肤表面会有尘土、污垢或(huò)微(wēi)生物(wù)等粘附,甚至堵塞毛孔(kǒng)、汗(hàn)腺口,因(yīn)此,经常清洁皮肤十分必要。在清(qīng)洗时需注意水质(zhì)、肥皂、时间等各因素的(de)影响。水的(de)选择,一般选择(zé)自(zì)来(lái)水、河(hé)水、湖(hú)水等软(ruǎn)水进行洗涤较好(hǎo)。洗涤剂选(xuǎn)择(zé),一般洗(xǐ)澡时(shí)多应用(yòng)肥(féi)皂去(qù)污(wū),肥皂(zào)可分硬皂、软皂、过(guò)脂皂和(hé)药皂。根据(jù)不(bú)同皮肤(fū)特性正确选用肥(féi)皂。
2.护肤品(pǐn)
护(hù)肤品(pǐn)对保护皮肤有一定作用(yòng),尤(yóu)在冬季(jì)更为重要。油性皮肤宜用水(shuǐ)包油的霜,如粉质雪花(huā)膏;干性皮肤(fū)选用(yòng)油包水的脂,如(rú)香脂;中(zhōng)性(xìng)皮肤可酌情选用霜或脂。但(dàn)个体间(jiān)在(zài)应用护肤品(pǐn)上会有差异,只要(yào)护肤品(pǐn)应用(yòng)后使(shǐ)皮肤感到滋润不腻(nì)、清爽舒适(shì)、能(néng)起保护作(zuò)用即可。护肤品需用新近产品,以免过久而(ér)失(shī)效或变质。
上一条(tiáo):
化妆品保存和管理的注(zhù)意事项
下一条:
冷烫的操作(zuò)程序及注意事项