本文介绍了人（rén）体（tǐ）的穴位图，并有注解说（shuō）明，对学习很（hěn）有帮助！


　　头部穴位图(正面)

　　头（tóu）维（wéi）穴 发际穴 阳白穴 印堂（táng）穴（xué） 攒竹（zhú）穴 鱼腰（yāo）穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣（qì）穴 球后穴 四（sì）白穴 迎（yíng）香（xiāng）穴 人中穴 地仓（cāng）穴 承浆穴

　　补充：前顶 通（tōng）天 上星 神庭 承光（guāng） 当阳（yáng） 五处 曲差 眉冲 素髎（liáo） 兑（duì）端 龈（yín）交 上迎香

　　穴（xué）位解释：

　　头维穴：

　　寻找方法：

　　取头维（wéi）穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际（jì）里，位于发际点向（xiàng）上一指宽，嘴动（dòng）时肌肉也会动（dòng）之处（当额角发际上0.5寸，头正中（zhōng）线旁开4.5寸）。

　　主治（zhì）病征：

　　头维穴的主治病征为：指压头（tóu）维可以治疗脸部痉挛（luán）、疼痛等面部疾病。

　　阳（yáng）白穴：

　　寻找方法：

　　取穴时（shí）患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的（de）姿势，阳白穴位于（yú）面（miàn）部（bù），瞳（tóng）孔直上（shàng）方，离眉毛上缘约 二厘米处。

　　主（zhǔ）治病征：

　　阳（yáng）白（bái）穴的主治病征（zhēng）为：对于三叉神（shén）经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显着的效果（guǒ）。

　　印堂穴（xué）：

　　寻找方（fāng）法：

　　取穴时（shí），可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势（shì），印堂（táng）穴（xué）位于面（miàn）部，两眉头连线中点即是。

　　主治疾病（bìng）：

　　印堂穴（xué）的（de）主治疾病为：头痛、前（qián）头痛、失（shī）眠、高血（xuè）压、鼻塞（sāi）、流鼻（bí）水、鼻（bí）炎（yán）、鼻部疾（jí）病、目眩、眼部（bù）疾（jí）病等。

　　攒竹（zhú）穴：

　　寻找方法（fǎ）：

　　取穴时应（yīng）要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边（biān）缘（yuán）凹陷处（当眉头陷中，眶（kuàng）上切迹处）即是。

　　主治（zhì）疾病：

　　攒竹穴的主治疾病为：迎风流（liú）泪（俗称漏风眼）、眼（yǎn）睛充血、眼睛疲劳、眼部常（cháng）见疾病、假性近视（shì）等（děng）。在学（xué）生的眼保（bǎo）健操（cāo）中，其中有（yǒu）一节就是指压按（àn）摩此穴，可见（jiàn）其保（bǎo）健（jiàn）效（xiào）果非同（tóng）一（yī）般。

　　睛明穴：

　　取穴方法：

　　找寻此穴（xué）道时患者应采用正坐或仰卧的姿势，睛明穴位于眼部内（nèi）侧，内眼角稍（shāo）上方凹陷处。

　　主治（zhì）疾病：

　　睛明穴的主（zhǔ）治疾病为：迎风流（liú）泪、偏头（tóu）痛、结膜炎（yán）、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神（shén）经（jīng）痛（tòng）、近视等。此穴（xué）同（tóng）样是治疗眼部疾病常用的穴道之一（yī），尤其对于经（jīng）常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌（zhǎng）握此穴的取（qǔ）穴（xué）方法，只要简单的按摩（mó）一两分钟，就可以明显的缓解眼部（bù）疲劳，对（duì）于学生而言，更（gèng）是不可（kě）多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太（tài）阳穴（xué）、承泣穴、鱼腰穴（xué）等眼部重要（yào）穴道一起（qǐ）配（pèi）合来做（zuò），效果会更佳。

　　瞳子髎

　　寻找方法：

　　取（qǔ）穴时可以采用正坐或仰卧（wò）的姿势，瞳子髎穴位（wèi）于面部，眼睛外（wài）侧一厘（lí）米（mǐ）处（目外（wài）眦旁，当眶外侧缘（yuán）处）。

　　主治病（bìng）征：

　　瞳子髎穴的主治病征为：指压此穴，可以促进眼部（bù）血液循（xún）环，治疗常（cháng）见的眼部疾病，并可（kě）以去除眼角皱纹。

　　承泣穴（xué）

　　取（qǔ）穴方法：

　　定位此穴时通常（cháng）采用正坐或仰靠、仰卧的姿（zī）势，承泣穴位于面部（bù），瞳孔直下（xià）方，眼球与（yǔ）下眼眶边缘之（zhī）间（jiān）。参（cān）看:人（rén）体穴位图.

　　主治疾病：

　　承泣穴的主治疾病为：近（jìn）视、夜盲、眼颤动（dòng）、眼睑痉挛、角（jiǎo）膜炎（yán）、视神经萎缩、眼（yǎn）睛疲劳、迎风流泪（lèi）、老花眼、白（bái）内障（zhàng）等常见的多（duō）种眼部（bù）疾病，当然需要采用其他相关穴道一（yī）同治疗才能取得显着效果。此穴是穴道疗法（fǎ）中（zhōng）治疗（liáo）眼疾（jí）非常重要的穴道之一（yī）。

　　四白穴

　　定（dìng）位方法：

　　取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四（sì）白穴位于面（miàn）部，双眼（yǎn）平视时，瞳孔（kǒng）正中央（yāng）下约二厘米（mǐ）处（或瞳孔直下，当眶（kuàng）下孔凹陷处）。

　　主治病症：

　　四白穴的主治病症为：指（zhǐ）压该穴道，能提（tí）高眼睛（jīng）机能（néng），对于近（jìn）视、色盲等眼部疾病很有（yǒu）疗效。

　　迎香穴

　　寻找（zhǎo）方法（fǎ）：

　　取穴（xué）时一般采用正（zhèng）坐（zuò）或仰（yǎng）卧姿势，迎（yíng）香穴位（wèi）于面（miàn）部，在（zài）鼻翼（yì）旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

　　主（zhǔ）治疾病：

　　迎香穴的主治（zhì）疾病为：鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻（bí）病、牙（yá）痛、感冒等。尤其是（shì）当（dāng）您上（shàng）齿牙痛时（shí），指压迎香穴（xué），可以快速止痛

　　头部穴位图(背（bèi）面（miàn）)

　　百会穴（xué） 后顶穴（xué） 风府穴 风池穴（xué） 天柱穴 哑（yǎ）门穴 太阳穴 下（xià）关穴 客主人 耳门穴 听宫穴（xué） 翳风（fēng）穴 颊车穴 大迎（yíng）穴 人迎穴

　　补充（chōng）：四（sì）神（shén）聪 强间（jiān） 脑户 目窗 正（zhèng）营 率（lǜ）谷（gǔ） 承灵 脑（nǎo）空（kōng） 头窍（qiào）阴 完骨 天冲 颔厌 头临（lín）泣 悬（xuán）颅（lú） 悬（xuán）厘 听（tīng）会 和髎 角孙 颅熄 玉枕

　　胸部腹部（bù）穴位图

　　天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠（jiū）尾 巨阙（què） 上脘 中脘 建里 下（xià）脘 水分 神阙 阴（yīn）交 气海（hǎi） 石门（mén） 关元 中极（jí） 曲骨 会阴 横（héng）骨 大赫 气穴（xué） 四满 中注 肓俞 商曲 石关（guān） 阴（yīn）都 腹通（tōng）谷 幽门 步廊（láng） 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库（kù）房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承（chéng）满 梁（liáng）门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵（líng） 大巨 水道 归（guī）来（lái） 气（qì）冲（chōng） 髀关 足五里 阴廉 急（jí）脉 冲（chōng）门（mén） 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食（shí）窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门

　　人（rén）体背部穴位图（tú）

　　大椎（zhuī） 陶道 身柱 神道 灵（líng）台 至（zhì）阳 中枢（shū） 脊中 悬枢 命门 腰阳（yáng）关（guān） 肩中俞 肩外俞（yú） 附分 肩井 天髎 曲（qǔ）垣 秉风 天宗（zōng） 臑俞 肩贞 大杼（zhù） 风门（mén） 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞（yú） 脾俞 胃俞（yú） 三（sān）焦（jiāo）俞（yú） 肾俞 气海俞 大（dà）肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎（liáo） 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍（shě） 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环（huán）俞

　　上肢（zhī）内侧穴位图

　　天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺（chǐ）泽穴 少海穴 孔最（zuì）穴 郄门穴 间使穴（xué） 内关穴 列缺穴（xué） 经渠穴 太（tài）渊穴 大（dà）陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门（mén）穴 鱼际穴 少商穴 劳（láo）宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴

　　上肢外侧（cè）穴位（wèi）图

　　曲垣 秉风 巨骨 肩（jiān）髎（liáo） 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺（luò） 手五（wǔ）里（lǐ） 清（qīng）冷渊 肘髎 天井（jǐng） 小海（hǎi） 曲池 手（shǒu）三里 上廉 下廉 四（sì）渎 支正（zhèng） 温溜 三阳络 支（zhī）沟（gōu） 会宗 偏历 外关 养（yǎng）老 阳谷 阳（yáng）池 阳溪 腕（wàn）骨 后溪 中渚（zhǔ） 前（qián）谷 液门（mén） 少泽（zé） 关冲 商阳 二间 三间 合谷

　　下肢内侧穴（xué）位图

　　箕（jī）门穴 血海（hǎi）穴 阴（yīn）包穴 曲泉穴 阴谷（gǔ）穴 阴陵泉 膝关穴（xué） 地机穴 中都穴 漏（lòu）谷穴（xué） 筑（zhù）宾穴 蠡沟穴 三阴交穴（xué） 交（jiāo）信（xìn）穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴（xué） 大钟穴 水泉穴（xué） 照（zhào）海（hǎi）穴 然（rán）谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白（bái）穴

　　下（xià）肢外（wài）侧穴位图

　　居（jū）髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔（tù） 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬（yáng） 光明 阳辅 悬钟 跗阳 解溪（xī） 冲阳 丘（qiū）墟 太（tài）冲 陷谷 足临泣 第五（wǔ）地 内庭 行间 大敦（dūn） 厉兑（duì） 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京（jīng）骨 金门 申脉（mò） 仆参 昆仑

　　以上是人体穴位图（tú）及注解，本文（wén）只是提供资料了解（jiě）。